Octava edición de la conferencia 9. 5
Autoconocimiento
La habilidad de conocerme a mí mismo y ser consciente de cómo me ve el resto.
- Autoconciencia interna
- Autoconciencia externa
La autoconciencia interna es sobre entender nuestro mundo interior.
Envuelve ser consciente de lo que nos gusta y lo que no, nuestras aspiraciones, nuestro lugar en el entorno y nuestro impacto en los demás.
La autoconciencia externa tiene que ver con entender cómo nos ven los demás.
Se trata de ser capaces de mirarnos a nosotros mismos desde una perspectiva exterior.
No hay una correlación fuerte entre ambos tipos de autoconciencia
Las personas que tienen conciencia de sí mismas, tanto interna como externa, son capaces de tomar mejores decisiones, tienen relaciones profesionales y personales más sólidas, les va mejor y son más creativas.
Autoconciencia
Siete tipos de insights
- Valores: Principios que guían decisiones y forma de vivir (honestidad, justicia, diversión, competencia, orgullo)
- Pasiones: Lo que disfrutamos hacer
- Aspiraciones: Lo que queremos conseguir en el futuro
- Fit: Ambientes que nos generan felicidad y compromiso
- Patrones: Comportamientos consistentes que conforman nuestra personalidad (cómo actuamos, pensamos y nos sentimos)
- Reacciones emocionales y físicas: comportamientos emocionales y físicos en diferentes circunstancias (reacción bajo estrés)
- Nuestra percepción de impacto en el resto: entender cómo nos ven otras personas (mirarnos desde una perspectiva externa)
Cuatro modos en los que actuamos por defecto
- Emociones por defecto: responder a sentimientos más que a las razones y los hechos.
- Ego por defecto: reacción cuando algo amenaza nuestra autoestima, posición o jerarquía en un grupo.
- Normas sociales por defecto: nos ajustamos a las normas de nuestro grupo social que somos o queremos ser parte.
- Inercia y familiaridad por defecto: buscamos la comodidad. Nos resistimos al cambio. Preferimos ideas, procesos y entornos conocidos.
Cuál es tu mejor posición
- Estar en las mejores coordenadas posibles
- Relación con el resto
- Claridad de tus capacidades
- Ser consciente de mis aportes